Chi dorme meno muore prima?
Domanda di: Rita Mariani | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (41 voti)
Il legame, più volte evidenziato anche su queste colonne, è emerso da diversi studi epidemiologici che hanno evidenziato, nelle persone che dormono meno di 5-6 ore al giorno o che hanno un sonno molto disturbato, numeri più alti in termini di incidenza (nuovi casi) e mortalità (decessi) dovuti a eventi cardiovascolari.
Chi dorme poco muore prima?
La sintesi di alcuni studi effettuati da un gruppo di ricerca statunitense spiega come la mancanza di sonno cronica aumenti il rischio di diabete mellito o di patologie cardiocircolatorie. I risultati di questi studi condotti su vasta scala non lasciano dubbi: tendenzialmente, chi dorme meno muore prima.
Chi dorme poco si ammala?
Le persone con meno ore di sonno hanno anche riscontrato una probabilità maggiore dell'80% di aver contratto, nell'ultimo mese, altre infezioni come febbre, otiti e polmoniti.
Chi dorme poco muore?
Secondo gli studiosi, l'ideale è dormire 6-8 ore. Per le persone che regolarmente riposano meno di sei ore a notte il rischio di una morte prematura è del 12% più alto in un periodo di 25 anni, rispetto a quanti non scendono sotto il limite giudicato ideale.
Chi dorme troppo muore prima?
Dormire troppo sarebbe correlato al rischio di morire prima
I ricercatori dell'Università di Keele (Gran Bretagna) sostengono che dormire più di 8 ore al giorno non è salutare come si potrebbe pensare, perché farebbe aumentare il rischio di morte prematura per ictus e malattie cardiovascolari.