Chi gioca a tennis vive di più?
Domanda di: Sig. Fiorenzo D'angelo | Ultimo aggiornamento: 1 aprile 2026Valutazione: 4.2/5 (36 voti)
Giocare a tennis regolarmente può aumentare l'aspettativa di vita fino a quasi 10 anni (9,7 anni in più rispetto ai sedentari), secondo il Copenaghen City Heart Study. Questo sport di racchetta è in cima alla lista per la longevità, superando attività come calcio, nuoto e ciclismo, grazie alla combinazione di impegno cardiovascolare, agilità e socialità.
Chi gioca a tennis vive più a lungo?
Chi gioca a tennis può guadagnare dieci anni di vita in più. A dirlo sono diversi studi scientifici internazionali, fra cui il Sydney Medical School Study, l'American Medical Association Study e il Copenaghen City Heart Study, che hanno analizzato i benefici di questo sport.
Qual è l'età massima per giocare a tennis?
Sì, il tennis può essere praticato in sicurezza anche dopo i 60 anni. È uno sport completo, adatto a tutte le età, che migliora forza, equilibrio, coordinazione e benessere mentale.
Chi fa sport vive di più?
Da uno studio condotto su più di 95mila atleti emerge che alcune discipline sportive sono connesse a una durata di vita maggiore. In generale, si conferma che praticare sport sia benefico per la salute e la longevità C'è un legame profondo tra sport e longevità.
Chi fa tanto sport invecchia prima?
I risultati degli studi indicano che l'attività fisica regolare aumenta le probabilità dell'invecchiamento di successo, riduce il rischio di molte malattie croniche e del declino cognitivo comunemente associati all'età avanzata, favorisce il coinvolgimento sociale e migliora il benessere percepito.