Chi soffre di tiroide può prendere integratori?

Domanda di: Ing. Rita Marchetti  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Integratori per la tiroide
Iodio, selenio, tirosina: sono solo alcune delle componenti degli integratori utili al buon funzionamento della tiroide. Chiedi comunque sempre un parere medico prima di iniziare un'integrazione alimentare, soprattutto per le interazioni tra farmaci e integratori.

Cosa non fa bene alla tiroide?

I cibi da evitare in questi casi sono:
  • soia, che limita l'assorbimento della levotiroxina;
  • alghe essiccate, possono ostacolare il corretto funzionamento della tiroide in genere;
  • caffè, che blocca l'assorbimento della levotiroxina;
  • alcolici, che possono alterare la produzione e l'azione degli ormoni tiroidei;

Che integratori prendere per la tiroide?

I principali integratori per la tiroide sono la L-tirosina, il selenio, l'iodio, la vitamina D e l'acido salicilico. La L-tirosina è un amminoacido che è il precursore degli ormoni tiroidei e che aiuta a supportare la produzione di questi ormoni.

Cosa affatica la tiroide?

Gli ormoni tiroidei sono due, triiodotironina o T3, perché ha tre atomi di iodio all'interno e tiroxina o T4, perché ne contiene quattro. Senza iodio la tiroide si affatica cercando di produrli.

Chi ha problemi di tiroide può prendere il magnesio?

Il Magnesio supporta la Tiroide

Il Magnesio è un minerale fondamentale per stimolare la produzione degli ormoni tiroidei. Ha anche proprietà antinfiammatorie, e questo aiuta a calmare l'infiammazione autoimmune che sta alla base di molti disturbi tiroidei.

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