Come agisce la curcuma sulle articolazioni?

Domanda di: Ingrid Serra  |  Ultimo aggiornamento: 13 dicembre 2023
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La curcuma, infatti, protegge dall'osteoartrite, preservando la normale mobilità delle articolazioni, e agisce come un potente antiossidante, combattendo la produzione di radicali liberi, sollecitata, invece, proprio da un'attività sportiva intensa.

Come si usa la curcuma come antinfiammatorio?

Volete una ricetta golosa, dall'azione antinfiammatoria e che faccia bene alle articolazioni? Riso rosso alla curcuma con verdure, facilissimo da fare e buonissimo da mangiare! Mettete a cuocere il riso ed aggiungete nell'acqua di cottura un cucchiaino di curcuma in polvere.

Quanta curcuma al giorno come antinfiammatorio?

Le dosi normalmente consigliate variano da 400 a 800 mg, da ripetere tre volte al giorno. Se ne consiglia l'assunzione a stomaco pieno e con piperina o bromelina per migliorarne l'assorbimento.

Chi non deve prendere la curcuma?

Controindicazioni. Evitare l'uso di curcuma in caso d'ipersensibilità accertata verso uno o più componenti, in individui affetti da gravi patologie epatiche e/o con ostruzione dei dotti biliari. Inoltre, l'utilizzo della curcuma è controindicato anche in gravidanza e durante l'allattamento.

Quali disturbi cura la curcuma?

Al giorno d'oggi in India la Curcuma fa parte dell'alimentazione quotidiana ed è uno principali rimedi della medicina ayuverdica, secondo la quale svolge proprietà purificatrici sul corpo e viene impiegata in una grande varietà di disturbi come febbre, infezioni, artrite, dissenteria e problemi al fegato.