Come aiutare chi è dipendente?

Domanda di: Ing. Ulrico De Angelis  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Alcuni centri d'aiuto suggeriscono ai soggetti dipendenti di celebrare un piccolo “rituale” quando avvertono segnali di cedimento; si tratta in genere di qualcosa di banale, come fare le pulizie di casa, cantare una canzone, ascoltare musica, o fare un gioco, essenzialmente una forma di distrazione.

Come aiutare una persona che ha una dipendenza?

Per aiutare una persona cara affetta da tossicodipendenza è fondamentale rivolgersi a un centro specializzato, pronto ad accogliere la persona e accompagnarla nel proprio percorso di riabilitazione. Scopri l'approccio del Centro CTS per il trattamento delle dipendenze da sostanze.

Come smettere di essere emotivamente dipendente?

Per liberarsi dalla dipendenza affettiva è necessario arricchire la propria vita, concentrarsi sui propri interessi, sul lavoro sui propri hobby e sulla propria vita. Bisogna fare un percorso di indipendenza spirituale. Poi, sarebbe necessario analizzare i propri pensieri disfunzionali e le emozioni negative.

Come si combatte una dipendenza?

Le tecniche più utilizzate ed efficaci nel trattamento delle dipendenze sono la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia comportamentale, il colloquio motivazionale, la terapia della Gestalt e il cosiddetto "Life Skills Training" (un programma di prevenzione all'uso e abuso di sostanze).

Come comportarsi con una persona con dipendenza affettiva?