Come aiutare una persona depressa libri?
Domanda di: Ing. Ermes Benedetti | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (2 voti)
- Armando Massarenti. Istruzioni per rendersi felici.
- EMMA FARRARONS. L'album della Mindfulness.
- Olivier Hauck. Corso rapido di autostima per vivere meglio.
- Lorenzo Marone. La tentazione di essere felici.
- Andrea Vitali. Le belle Cece.
Cosa dire ad un depresso per aiutarlo?
E' importate rendere esplicita l'importanza che la persona ha per noi, ad esempio dicendo: “Tu sei importante per me, la tua vita è importante per me”, “Non sei da solo con questo problema, io ci sono”, “Posso non capire esattamente cosa stai vivendo, ma mi importa di te e vorrei essere d'aiuto”.
Come aiutare una persona depressa che non vuole farsi aiutare?
Quindi, per sapere come trattare una persona depressa, è importante sapere che spesso si comporta così a causa del suo disturbo. Incoraggiateli ad uscire con voi: il modo migliore per aiutare una persona depressa che non vuole aiuto è cercare di fargli sapere che non è sola e che è importante per voi.
Chi può aiutare una persona depressa?
Per il trattamento è pertanto preferibile affidarsi ad uno psichiatra con specifica competenza in questa patologia che sappia individuare, tra le diverse opzioni attualmente disponibili, la migliore cura per quello specifico tipo di depressione in quello specifico paziente (“trattamento individualizzato”).
Quali sono i sintomi di una depressione?
- umore depresso;
- disfunzione cognitiva e/o motoria;
- spossatezza;
- perdita di attenzione;
- assenza/diminuzione d'interesse rispetto alle attività di piacere;
- disturbi del sonno;
- pensieri suicidari.