Come assumere la curcuma con Pepe?
Domanda di: Edvige Conte | Ultimo aggiornamento: 7 dicembre 2023Valutazione: 4.5/5 (21 voti)
Modalità d'uso: si consigliano 3 compresse al giorno da assumere durante il pasto principale, deglutendole con un po' d'acqua. Per assicurarsi nel tempo un positivo effetto si consiglia di proseguire l'assunzione per alcune settimane. Avvertenze: attenersi alla dose giornaliera raccomandata.
Quando assumere curcuma e pepe nero?
Il dosaggio consigliato e' 300 mg 2 volte al giorno dopo i pasti. Al momento non ha controindicazioni note, ma per prudenza ne sconsigliamo l'utilizzo in gravidanza.
Quanto Pepe per attivare la curcuma?
1 pizzico di pepe nero (favorisce l'assorbimento della curcuma nell'organismo)
Perché aggiungere pepe alla curcuma?
Infatti, l'assunzione della curcuma insieme al pepe nero, al peperoncino piccante e all'olio di oliva rende il principale componente biologicamente attivo della curcuma (la curcumina) molto più assorbibile a livello intestinale.
Come si prende la curcuma in polvere?
La curcuma va presa sotto forma di estratto secco titolato in curcumina minimo 40%, alla dose media di 200-300 mg al mattino a colazione e la stessa dose alla sera a cena.