Come capire se la tua famiglia è tossica?

Domanda di: Soriana Vitali  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Quando una famiglia è tossica?

Le famiglie disfunzionali o tossiche sono famiglie in cui i comportamenti tossici, gli abusi, i conflitti, si manifestano continuamente, tanto da indurre i bambini a ritenere che siano la normalità e crescendo così con una visione distorta delle relazioni interpersonali, dell'indipendenza e dell'amore.

Come capire se la propria famiglia e disfunzionale?

Le famiglie disfunzionali si caratterizzano per avere problemi di comunicazione: le idee e i sentimenti non espressi, vengono trasmessi attraverso comportamenti difensivi che danno adito a fraintendimenti e incomunicabilità. Non esiste empatia e le richieste basiche di amore e affetto vengono puntualmente disattese.

Come capire se mia madre è tossica?

Una madre tossica spesso nasconde una chiara mancanza di autostima e di autosufficienza che la porta a vedere nel figlio quell'ancora di salvezza da manipolare e controllare affinché rimanga per sempre al suo fianco colmando le proprie mancanze. Le persone che hanno una madre tossica sono sicuramente poco sicure di sé.

Cosa fare se si vive in una famiglia tossica?

È molto importante porre un confine tra te e la persona tossica. «Approfitta dei momenti di calma per chiedere al familiare in questione i motivi del suo comportamento disfunzionale: cosa non va nella sua vita, come mai è stato così aggressivo in quella occasione o perché si sente sempre così scontento?».