Come dare un pugno in faccia?
Domanda di: Anastasio Basile | Ultimo aggiornamento: 28 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (23 voti)
Tieni il mento vicino al corpo e copri il volto con le mani, come fanno i pugili. Piega leggermente le ginocchia per avere un equilibrio migliore. Inclina verso il basso un lato del corpo per prepararti a generare potenza. Non piegare la spalla troppo indietro o ti esporrai agli attacchi per qualche secondo.
Dove dare un pugno per fare male?
Le tempie si trovano sui lati del viso, tra i capelli e le sopracciglia, al livello degli occhi. Un pugno bene assestato alla tempia provoca un impatto violento tra il cervello e il rivestimento del cranio, causando uno svenimento. Chiudi la mano a pugno e completa il movimento.
Come dare un pugno molto forte?
Il modo migliore è quello di ruotare il tuo torso mentre dai il pugno, in modo che la potenza venga dalla schiena e dal torso, non solo dal braccio. Metti una gamba davanti all'altra e dai un colpo con il braccio opposto - mentre lo fai, segui con la gamba posteriore il pugno, assieme con il torso.
Come mettere la mano per dare un pugno?
Prima di tutto partiamo da come chiudi il pugno prima di usarlo per colpire. Quando serri la mano a pugno non devi lasciare nessuna sporgenza con le dita, il pollice deve rimanere fuori piegato, non dentro le altre dita come fanno alcuni.
Come picchiare duro?
Tieni le mani alte vicine al petto, così riuscirai a reagire rapidamente ai colpi dell'avversario. Quando vedi arrivare un pugno verso la testa, alza l'avambraccio davanti al viso per bloccarlo con più facilità. Contrai i muscoli del braccio per attutire meglio l'impatto ed evitare di subire un colpo diretto.