Per contrastare il fenomeno dei capillari rotti, è utile fare scorte di alimenti che aiutano la circolazione e la salute dei vasi capillari. ... In particolare:
Ciliegie.
Frutti di bosco.
Prugne viola.
Succo d'uva e di agrumi.
Tè verde.
Prezzemolo (fonte di minerali, vitamina C e B e di acido folico)
Cosa fare per far sparire i capillari sulle gambe?
La scleroterapia (o terapia sclerosante) è il trattamento utilizzato per eliminare le teleangectasie, cioè capillari visibili, e anche le piccole vene varicose, degli arti inferiori. In alcuni casi può essere impiegata anche nel trattamento delle varici della vena safena.
È molto utile applicare sulle gambe gel rinfrescanti e defaticanti che contengano ingredienti naturali specifici per la fragilità capillare. Le sostanze più efficaci sono: estratto di rusco, vite rossa, mirtillo, il ginkgo biloba, la centella asiatica e il cardo mariano.
Per prevenire la comparsa di teleangectasie e gonfiori, inoltre, possono essere utili integratori specifici con flavonoidi oppure con estratti vegetali di solidago virga aurea (linfodrenante), di curcuma longa (riduce la fragilità capillare), di mirtillo o vite rossa (tonificano le pareti dei vasi sanguigni).
Ecco perché, per nascondere i capillari rotti nelle gambe durante l'estate, è meglio ricorrere a prodotti coprenti come il fondotinta, creme e correttori colorati. Si può scegliere tra molti tipi di tonalità, si applicano prima di vestirsi e asciugano in pochi secondi senza lasciare tracce sugli abiti.