Come faccio a lasciarlo andare?
Domanda di: Fiorenzo Lombardi | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (43 voti)
- Interrompere il contatto. ...
- Resta in contatto con quello che senti. ...
- Per lasciar andare qualcuno che ami: pratica il perdono. ...
- Comprendi il processo del lutto. ...
- Chiedi supporto e riprendi le tue relazioni sociali. ...
- Chiediti cosa stai veramente cercando in una relazione. ...
- Pratica la gratitudine.
Come riuscire a lasciarlo andare?
Se vuoi lasciare andare, dovresti innanzitutto ritagliarti del tempo per rilassarti, magari per fare una passeggiata oppure per osservare un tramonto. Stare un po' da solo con te stesso, senza distrazioni e fastidi.
Perché non riesco a lasciare andare?
«Alla base della fatica a lasciarsi andare possono esserci due caratteristiche caratteriali. La prima è l'insicurezza, data da un mix di timidezza, scarsa autostima, bassa percezione del proprio valore», spiega la psicologa Chiara Venturi.
Quando è il momento di lasciare andare?
Se qualcuno ha esattamente l'effetto opposto su di te, perché è incoerente nei suoi comportamenti e le parole non corrispondono ai fatti, è arrivato il momento di lasciarlo andare.
Come lasciare una persona a cui tieni?
Pianifica in anticipo. Decidi il giorno in cui lasciarlo e voltare pagina. Non farlo di impulso. Se puoi, parla con la persona e dille: "Quando il mese d'affitto sarà terminato me ne andrò a vivere da un'altra parte" o "Mi ritrasferisco dai miei" o "Devi andartene alla fine del mese".