Come ha fatto la Clerici a dimagrire?

Domanda di: Ing. Michele Bruno  |  Ultimo aggiornamento: 19 novembre 2023
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La dieta del 5, proposta dalla dottoressa, è piuttosto semplice e prende il nome dalla convinzione che sia importante mangiare cinque volte al giorno: tre pasti principali — colazione, pranzo e cena — più due piccoli spuntini spezza-fame, a metà mattina e a metà pomeriggio.

Cosa mangia Antonella Clerici?

A cena, in particolare, è bene assumere proteine e verdure, variando la scelta delle prime prediligendo pesce, fonte di Omega 3, legumi, uova e carne bianca, limitando carni grasse, salumi e formaggi molto stagionati.

Cosa è successo a Gaia Clerici?

Gaia Clerici: "Ho scoperto di essere disgrafica, dislessica, discalculica, disortografica. Ma la scuola non mi è stata d'aiuto" Ha cambiato scuola alle elementari, classe alle medie e frequentato cinque istituti diversi alle superiori, per arrivare finalmente alla diagnosi dei disturbi dell'apprendimento.

Quanto è dimagrita Vanessa Incontrada?

Mi è stato raccomandato da un'amica, la quale sosteneva che mi avrebbe fatto perdere rapidamente i chili di troppo e ripulito il corpo. In un primo momento neanche io ci credevo, ma dopo un mese sono stato colpita dall'effetto: ho perso 8 kg! Inoltre, mi sento meglio a livello generale, sono più felice.

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