Come impostare camminata su Apple Watch?

Domanda di: Rosaria Costantini  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Impostare il ritmo di una corsa outdoor
Apri l'app Allenamento su Apple Watch. Tocca “Crea allenamento”, quindi tocca Obiettivo. Imposta la distanza, ad esempio 8 km, quindi tocca Avanti. Regola il tempo previsto per percorrere tale distanza, quindi tocca Fine.

Come impostare un percorso su Apple Watch?

Devi anche attivare il monitoraggio itinerari: sul tuo iPhone, vai in Impostazioni > Privacy > Localizzazione, tocca Allenamento Apple Watch, quindi tocca Mentre usi l'app.

Come funziona in piedi Apple Watch?

L'anello “In piedi” indica le ore trascorse in piedi e facendo movimento per almeno un minuto. Completa l'obiettivo giornaliero “In piedi” stando in piedi e muovendoti per almeno 1 minuto ogni ora per 12 ore durante la giornata. Anche se stai in piedi tutto il giorno, devi comunque muoverti per guadagnare crediti.

Cosa vuol dire camminata indoor?

Camminata. Scegli Camminata indoor per allenarti su un tapis roulant oppure per camminare in un ambiente chiuso, per esempio su una pista indoor o in un centro commerciale.

Come modificare movimento su Apple Watch?

Come modificare il tuo obiettivo Movimento giornaliero.
  1. Apri l'app Attività.
  2. Premi con decisione sul display.
  3. Fai tap su “Modifica l'obiettivo Movimento”.
  4. Tocca + o − per aggiornare l'obiettivo.

APPLE WATCH per STARE in FORMA