Come lavarsi in modo corretto?

Domanda di: Dr. Fiorenzo Monti  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Per lavare bene il corpo fate la doccia oppure il bagno nella vasca. Per fare la doccia usate l'acqua, il bagnoschiuma e la spugna. Passate la spugna bene su tutto il corpo, sulla faccia, sul collo e sulle braccia fino ai piedi. Poi togliete la schiuma con l'acqua per levare tutto il sapone.

Come lavarsi bene sotto la doccia?

I dermatologi raccomandano di trascorrere un tempo tra i 5 e 15 minuti sotto la doccia. Docce più corte e con acqua più fresca si ritiene siano migliori per la tua pelle visto che l'acqua molto calda può causare irritazione e rossore.

Quante volte si deve lavarsi?

Durante il periodo invernale, 2-3 docce alla settimana possono essere sufficienti, lavando ogni giorno le parti intime, ascelle e volto. Nel periodo estivo, con il caldo il sudore aumenta quindi si rende necessario lavarsi più spesso, anche solo per rinfrescare il nostro corpo.

Come si fa a togliere lo sporco dal corpo?

Come ci si lava la mattina?

Come primo step sciacquo il viso solo con acqua tiepida. Successivamente verso un po' di base lavante (prodotto consigliato dal dermatologo) sulle mani e le strofino per creare un po' di schiuma. Massaggio bene il viso e risciacquo con cura il prodotto utilizzando sempre acqua tiepida.