La corretta posizione sarebbe quella di tenere il pollice basso dietro il manico senza piegarlo sulle corde. In effetti la falange dello strumento deve essere in grado di scorrere liberamente al di dietro del manico della chitarra.
Secondo l'impostazione classica il pollice deve essere posizionato più o meno al centro della parte posteriore del manico in verticale in opposizione all'indice. Impostando in questo modo la mano sinistra, solo il pollice e la punta delle dita devono toccare la chitarra.
In pratica, tra il momento in cui il polpastrello tocca la corda e l'arrivo dell'unghia passa una micro-frazione di secondo, un lasso di tempo impercettibile ma che crea un suono più ricco, pieno e completo. Molti chitarristi usano questo tipo di approccio.
I metodi con cui possiamo allenare la forza nelle dita sono: esercizi al trave, Pan Gullich, sessioni di boulder ed esercizi come il Finger Curls con il bilancere (qui un video di Fisiorock con i Finger Curls).
Anche le trazioni alla sbarra sono molto utilizzate per rafforzare le mani. Occorre porsi davanti la sbarra e rivolgere i dorsi delle mani verso di voi. Poi fate forza e salite su, resistete il più a lungo possibile e poi scendete. In questo modo le vostre mani sopporteranno un forte peso e si rafforzeranno.