Come prendere il sole in modo corretto?
Domanda di: Claudia Battaglia | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (52 voti)
- applicare i prodotti solari prima di uscire, fin dal mattino, e rinnovare frequentemente l'applicazione, in particolare dopo ogni bagno prolungato;
- per le prime esposizioni non prendere più di tre quarti d'ora di sole al giorno (20 minuti al sole intenso).
Come abbronzarsi nel modo giusto?
- esporsi al sole in maniera graduale, per consentire alla pelle di attivare naturalmente i suoi meccanismi di difesa.
- evitare di esporsi nella fascia oraria che va dalle 12.00 alle 16.00.
- applicare il solare almeno mezz'ora prima dell'esposizione.
Quante ore di sole al giorno per abbronzarsi?
Non bisogna tuffarsi nel sole, come al momento di un bagno al mare, ma prenderlo in modo responsabile e corretto. Ovvero un passo alla volta. Sapendo che per produrre un'abbronzatura duratura la pelle ha bisogno di 10 giorni di tempo, e le ore tra le 11 e le 15 sono quelle con le radiazioni più forti.
Qual è il sole che abbronza di più?
Gli ultravioletti UVB e UVA sono più intensi tra le 11 e le 15 (ora legale: 12-16): evitare di stare al sole per troppe ore e proteggersi adeguatamente scegliendo il prodotto giusto al momento giusto della giornata. Ecco i consigli degli esperti per un'abbronzatura sicura e duratura.
Quando il sole inizia ad abbronzare?
Se hai la pelle di una tonalità olivastra o tendente al marrone, probabilmente dovrai stare al sole dai 40 ai 60 minuti per iniziare ad abbronzarti. Ricorda che, anche se hai la pelle molto scura, stando al sole per più di un'ora inizierai a scottarti.