Come prevenire una cardiopatia?

Domanda di: Noemi Caruso  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Prima di tutto è necessario evitare il fumo e seguire una dieta povera di grassi e ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Bisognerebbe limitare o minimizzare le occasioni di stress psicofisico e privilegiare un'attività fisica aerobia regolare.

Come prevenire la cardiopatia?

Mantenere uno stile di vita sano e praticare una regolare attività fisica (fare sport e qualsiasi attività che richieda movimento, camminare a passo svelto per almeno 30 minuti al giorno, salire le scale, ballare), non fumare ed evitare/limitare il consumo di alcol contribuiscono a ridurre il rischio.

Come si scopre la cardiopatia?

Gli esami per diagnosticarla: la coronarografia

Esistono diverse opzioni per diagnosticare la presenza di una cardiopatia ischemica: Test da sforzo, Scintigrafia miocardica, Ecocardiogramma, Angio TC coronarica e Coronarografia.

Cosa può provocare la cardiopatia?

Possono essere una conseguenza di infezioni batteriche o virali, di malattie reumatiche, tumorali, di una pregressa insufficienza renale o di intossicazioni. Molto spesso sono legate a stili di vita sbagliati, che favoriscono l'obesità, il diabete e l'ipertensione.

Come proteggere il cuore dall infarto?

Niente fumo, niente o poco alcol, corretta alimentazione, controllo del peso e attività fisica i pilastri per mettere il cuore al riparo. L'infarto sarebbe prevenibile: almeno in 4 casi su 5.