Come sciogliere il collagene?

Domanda di: Sig.ra Monia Pellegrino  |  Ultimo aggiornamento: 8 febbraio 2026
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Il collagene in polvere si scioglie facilmente mescolandolo in liquidi tiepidi o a temperatura ambiente, come acqua, caffè, tè, frullati o yogurt, preferibilmente aggiungendo prima il liquido e poi la polvere per evitare grumi. Se si usano liquidi freddi, è meglio scioglierlo prima in poca acqua tiepida.

Come si scioglie il collagene?

Se si raggiunge una temperatura tra i 65-70°C e se il tempo di cottura è sufficientemente lungo, il collagene si scioglie provocando una serie di effetti positivi per la tenerezza della carne: la “corda” di collagene, sciogliendosi, non tiene più stretti tra loro i fasci muscolari che quindi si separano facilmente.

Come sciogliere il collagene in polvere?

Si consiglia di sciogliere il contenuto di una bustina al giorno in circa 300 ml di acqua fredda. Se preferite mescolare la polvere di collagene a tè o caffè, vi consigliamo la nostra alternativa insapore Collagen+ Superior Neutral Edition.

Qual è il modo migliore per assumere il collagene?

Il modo migliore per assumere il collagene è con costanza (per almeno 8-12 settimane) e nel momento che preferisci, ma spesso si consiglia al mattino a stomaco vuoto per un assorbimento ottimale, oppure la sera prima di dormire per supportare i processi rigenerativi notturni, preferibilmente con Vitamina C e lontano dai pasti (se non idrolizzato), abbinando magari un approccio "in" (integratore) con uno "out" (creme) per risultati migliori.

Qual è l'orario migliore per assumere il collagene?

Per gli atleti, il momento migliore per assumere il collagene è prima e dopo l'allenamento. Questo perché le proteine sono necessarie all'organismo e puoi reintegrare le riserve del corpo prima dell'allenamento.