Come si calcola il peso giusto per l'altezza?
Domanda di: Dr. Matilde Pellegrini | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 5/5 (57 voti)
- . Peso ideale uomo = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/4.
- . Peso ideale donna = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/2.
Come calcolare il peso forma in base all'età?
Il peso ideale di una persona “normale” si calcola: (Altezza (in cm) – 100 + età (in anni) / 10) x 0,9.
Come calcolare il peso forma donna?
- . Peso ideale uomo = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/4.
- . Peso ideale donna = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/2.
Come si calcola IMC donna?
IMC = peso corporeo [kg] / (altezza [m])²
Esempio: una donna pesa 60 kg ed è alta 1,69 m. La donna ha un IMC pari a 21.
Quando ci si deve pesare?
Per ottenere risultati attendibili e confrontabili, è consigliabile pesarsi una volta alla settimana preferibilmente lo stesso giorno e alla stessa ora, al mattino, a digiuno e senza indumenti, circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l'acqua all'interno del corpo possa distribuirsi.