Come si calcola il peso in base all'età?
Domanda di: Dott. Lucia Fontana | Ultimo aggiornamento: 9 dicembre 2023Valutazione: 5/5 (19 voti)
Il peso ideale di una persona “normale” si calcola: (Altezza (in cm) – 100 + età (in anni) / 10) x 0,9.
Come si calcola il peso giusto?
Per calcolare l'Indice di Massa Corporea bastano peso e altezza. Dividi il tuo peso per il quadrato della tua altezza e ottieni l'IMC (Indice di Massa Corporea. Es: 63 kg : 1,65² = 23,16).
Come si calcola il peso di una donna?
- . Peso ideale uomo = (altezza in cm - 150) x 0,75 + 50.
- . Peso ideale donna = (altezza in cm - 150) x 0,6 + 50.
Qual è il peso ideale di una donna di 50 anni?
Per le donne in età fertile il peso ideale porta a un indice di massa corporea compreso tra 20 e 26, mentre invece per le donne over 50 (in pre menopausa o menopausa) è compreso tra 23 e 28.
Quando è il momento giusto per pesarsi?
Quando ci si deve pesare
Se si vuol essere certi di avere dei risultati affidabili e che, soprattutto, possano essere confrontati in modo attendibile, è opportuno pesarsi: Una volta alla settimana. Senza indumenti addosso. Al mattino, quando si è ancora a digiuno, più o meno un quarto d'ora dopo che ci si è svegliati.