Come si chiama la paura di non piacere agli altri?

Domanda di: Kristel Damico  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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La paura di non piacere agli altri, quando si presenta in forma patologica, viene chiamata atelofobia. In generale questo paura si presenta come una paura di sentirsi imperfetti o di essersi comportati in maniera non consona alla situazione e pertanto di non sentirsi all'altezza.

Come si cura la atelofobia?

L'atelofobia può avere ricadute negative nella quotidianità della persona, in termini di limitazioni nella vita sociale e lavorativa. Fortunatamente, questo disturbo può essere affrontato con un percorso di psicoterapia.

Quando piacere agli altri diventa un problema?

La preoccupazione di piacere agli altri e fare sempre buona impressione consiste nell'avere il timore di essere valutati negativamente, nel rimuginare in maniera frequente riguardo ciò che si ritiene gli altri pensino di sè, nel pensare spesso di aver fatto una brutta impressione o di aver detto la cosa sbagliata.

Come accettare il fatto che non si può piacere a tutti?

Per uscire dall'impasse il consiglio è «coltivare relazioni orizzontali, alla pari, nelle quali lo scopo non è piacere, ma essere utili». Ecco allora che la gratitudine che le persone provano per ciò che facciamo - o anche semplicemente per il fatto che ci siamo - nutrirà in modo efficace e genuino il nostro valore.

Come si fa a piacere a tutti?