Come si fa a sognare quello che vuoi?
Domanda di: Alan Basile | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (62 voti)
MILD. L'ultima tecnica viene chiamata Mnemonic Induction of Lucid Dream e consiste nel ripetere un mantra molte volte prima di addormentarsi. Questa forma di pensiero ripetuto si può concretizzare nel recitare una frase tipo "Stasera farò un sogno lucido", oppure "La prossima volta che sognerò lo saprò".
Come faccio a sognare quello che voglio io?
Puoi fantasticare su qualsiasi scenario che ti piacerebbe visualizzare in sogno, come ad esempio una camminata romantica sulla spiaggia o un appuntamento divertente con cena e cinema. Cerca soltanto di imprimere il suo pensiero nella tua testa, visualizzando la sua immagine mentale nel modo più chiaro possibile.
Come si fa ad entrare nei sogni di qualcuno?
Cosa serve per entrare nei sogni di qualcuno? Comincia nel cercare di essere presente nella mente della persona con cui desideri creare un legame speciale, sarà il primo passo per entrare nei suoi sogni. Regalagli poi un oggetto, qualcosa che tenga vicino a sé anche durante il sonno. Ora, mettiti comodo e rilassati.
Cosa c'è di vero nei sogni?
Nel sogno facciamo esperienza di quello che ci tocca davvero in maniera profonda. In questo senso, prestare attenzione ai sogni significa accompagnare il naturale processo di elaborazione delle nostre esperienze di vita e di coglierne il senso. Soprattutto quando abbiamo a che fare con esperienze dolorose.
Chi controlla i sogni?
Il "sognatore lucido", detto anche onironauta, può, con la pratica, esplorare e modificare a piacere il proprio sogno. L'obiettivo, insomma, è quello di riuscire a produrre un racconto in cui, appunto, è possibile determinare i fatti a comando partendo dalla consapevolezza di essere in un sogno.