Come si pratica Nam Myoho Renge Kyo?
Domanda di: Selvaggia Barone | Ultimo aggiornamento: 29 marzo 2026Valutazione: 5/5 (47 voti)
La pratica di Nam Myoho Renge Kyo (Daimoku) si basa sulla recitazione quotidiana del mantra davanti al Gohonzon, un mandala sacro, spesso accompagnata dalla lettura di parti del Sutra del Loto (Gongyo). Si pratica con costanza e fede per attivare la "buddità" innata, trasformare il proprio karma, calmare la mente e superare le difficoltà.
Cosa succede recitando Nam-myoho-renge-kyo?
La frase giapponese Namu myōhō renge kyō significa letteralmente «Prendo rifugio nel loto della legge meravigliosa». Il canto del daimoku è la pratica principale di tutti i buddhisti Nichiren che recitandolo si sforzano di cambiare il loro karma, superando gli ostacoli al successo o alla felicità.
Quante volte recitare Nam-myoho-renge-kyo?
Nel caso del Sutra del Loto, si può recitare ogni giorno l'intero sutra di ventotto capitoli in otto volumi; si può recitare soltanto un volume, o un capitolo, un verso, una frase, una parola, o anche semplicemente recitare il daimoku, Nam-myoho-renge-kyo, una sola volta al giorno, o una sola volta nella vita.
Quali sono i benefici del mantra "Nam Myoho Renge Kyo"?
Come tutti i Mantra, anche “Nam Myoho Renge Kyo” ha diversi benefici:
- ci dona la forza e la capacità di superare le difficoltà
- calma la mente.
- aiuta a controllare la rabbia e l'aggressività
- cantare questo mantra ci dona amore, gioia, felicità e salute.
Come si pratica il Daimoku?
Il daimoku , ovverosia il Nam myo ho renghe kyo, andrebbe recitato vocalmente. La velocità dipende dalla persona, ma in linea di massima possiamo dire che recitare velocemente dà maggiore carica vitale, recitarlo lentamente rilassa ed equilibra.