Come smettere di fare la cacca molle?

Domanda di: Dott. Nabil Montanari  |  Ultimo aggiornamento: 27 febbraio 2026
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Per fermare la cacca molle o la diarrea, è fondamentale adottare una dieta astringente (riso, patate lesse, banane, pane tostato), rimanere ben idratati bevendo acqua o soluzioni elettrolitiche, e assumere fermenti lattici per riequilibrare la flora intestinale. Evitare cibi grassi, latticini, caffeina e alcol, e se necessario, utilizzare farmaci come la loperamide (es. Imodium) per un breve periodo.

Come fermare le feci molli?

È possibile aggiungere alimenti teneri come ad esempio banane, riso, patate lesse, dall'azione remineralizzante, pane tostato, cracker, carote cotte, pollo al forno senza pelle o grasso, alimenti riequilibranti e facilmente digeribili. Non saltiamo i pasti e non abbuffiamoci.

Come stoppare la cacca liquida?

Diarrea: cosa fare per farla passare? Idratazione, fermenti lattici e dieta rappresentano il primo rimedio alla diarrea. Medicinali a base di Loperamide cloridrato sono in grado di fermare i sintomi della diarrea acuta.

Cosa rassoda le feci?

Uno dei rimedi più efficaci è aumentare l'assunzione di fibre, che aiutano a rendere le feci più morbide, facilitando così il transito intestinale. Le fibre si trovano in abbondanza in frutta fresca (soprattutto se consumata con buccia e semi), verdure crude, legumi, cereali integrali, e semi di lino o chia.

Cosa mangiare per le feci più dure?

Alimenti utili in caso di stitichezza: brodo di carne; avena o cereali integrali a colazione, carciofo, crusca (senza esagerare), polline, semi di lino, prugne secche, kiwi, carota; bere un bicchiere di acqua tiepida appena alzati può stimolare l'attività intestinale.