Domanda di: Sig. Bortolo Gallo | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023 Valutazione: 4.2/5
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Altri sintomi meno comuni delle disbiosi sono la stitichezza (da sola o alternata a diarrea), la diminuzione dell'appetito, la nausea e la produzione di feci molli/oleose e particolarmente maleodoranti.
I sintomi a prevalente localizzazione gastrointestinale più diffusi nella disbiosi sono: gonfiore addominale, meteorismo, flatulenza (eccessiva produzione di gas intestinali), disturbi dell'alvo (stitichezza alternata a diarrea) e, talvolta, anche sensazione di "cattiva digestione".
È importante assumere alimenti ricchi di prebiotici che favoriscono la proliferazione dei batteri buoni nell'intestino come i bifidobatteri, quindi fibre e carboidrati complessi che si trovano nei cereali integrali, nella verdura e nella frutta. È importante assumere anche alimenti fermentati come lo yogurt e il kefir.
Quanto tempo impiega la disbiosi a guarire? Parlare di guarigione dalla disbiosi non è propriamente corretto in quanto essa riguarda un disequilibrio della flora intestinale che può richiedere anche diversi mesi prima di tornare alla normalità.
Spesso la cura consiste una semplice correzione delle abitudini alimentari, che può prevedere l'uso di integratori, ad esempio probiotici, mentre a volte si rende necessario ricorrere a veri e propri farmaci antibiotici specifici e trattamenti avanzati come il trapianto di microbiota fecale.