Come togliere apatia?
Domanda di: Gianmaria Sanna | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (20 voti)
La terapia dell'apatia prevede il ricorso a farmaci differenti e specifici a seconda del disturbo (depressione, schizofrenia, demenza, morbo di Parkinson). Per aumentare la motivazione delle persone apatiche utile è intraprendere un percorso di psicoterapia.
Cosa si può fare contro l'apatia?
Psicoterapia è un termine dall'ampio significato, che comprende varie tecniche di trattamento psicologico. Tra le diverse tecniche di psicoterapia esistenti, quelle più praticate in caso di apatia sono la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia familiare.
A cosa è dovuta l'apatia?
Talvolta, la condizione è indotta dall'abuso di sostanze stupefacenti (es. cocaina ed anfetamine) e dall'alcolismo.? L'apatia può dipendere anche da specifiche condizioni mediche, quali corea di Huntington, ipertiroidismo, sclerosi multipla, malattia di Parkinson e demenze senili.
Cosa fare quando non si hanno più stimoli?
- 5.1 Assicurarsi di dormire abbastanza.
- 5.2 Ascoltare la nostra apatia e il nostro non voler fare niente.
- 5.3 Assecondare la nostra mancanza di voglia.
- 5.4 Combattere il senso di colpa.
- 5.5 Provare a fare il primo passo.
- 5.6 Il circolo vizioso del non fare nulla.
- 5.7 Partire dalle piccole cose.
Quali sono i sintomi dell apatia?
- Mancanza di interesse, motivazione e passione.
- Scarsa energia o livelli di energia molto bassi, che influenzano negativamente la capacità di portare a termine le attività quotidiane.
- Riluttanza ad agire o a compiere qualcosa.