Come togliere il vizio di grattarsi la testa?
Domanda di: Sesto Sartori | Ultimo aggiornamento: 23 febbraio 2026Valutazione: 4.3/5 (64 voti)
Per smettere di grattarsi la testa, è fondamentale individuare la causa (forfora, dermatite, stress, pidocchi) e agire di conseguenza con shampoo delicati o antiforfora, trattamenti lenitivi all'aloe vera o olio di cocco, e tecniche comportamentali come tenere le mani occupate. Evitare di grattarsi è cruciale per prevenire lesioni e infezioni cutanee.
Come smettere di grattarsi in testa?
Aceto di mele, riequilibra il pH del cuoio capelluto e limita il prurito. Bicarbonato di sodio, utile in caso di forfora in quanto esfolia il cuoio capelluto e lo libera da tutto ciò che non lo farebbe respirare. Aloe Vera, contrasta le squame, l'irritazione e il prurito della cute.
Qual è il significato psicologico del grattarsi la testa?
Il prurito alla testa può essere un modo attraverso il quale il nostro corpo cerca di comunicarci uno stress mentale, una situazione di tensione a cui, magari, non riusciamo a trovare una soluzione. Il prurito alla testa è quindi legato inconsciamente alla sfera più “razionale” e logica della nostra persona.
Come sconfiggere la dermatillomania?
Per evitare di toccare spesso il viso, tieni le mani occupate con un giocattolo antistress, che sia una pallina morbida o un fidget spinner. Utilizza una crema come base trucco, ad esempio il DermoPurifyer Oil Control Fluido Opacizzante che è anti-batterica e ha un effetto anti-lucidità fino ad 8 ore.
Cosa significa grattarsi sempre in testa?
Il motivo più comune del prurito in testa è la forfora, ovvero la desquamazione del cuoio capelluto, dovuta a dermatite seborroica o psoriasi. A livello del cuoio capelluto, queste dermopatie infiammatorie comportano la formazione di lesioni eritematoso-squamose, quindi una forte sensazione pruriginosa.