Come usare il cellulare in modo corretto?

Domanda di: Enrica Marini  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Quante ore al giorno si dovrebbe usare il telefono?

Gli esperti consigliano ai genitori di limitare l'uso dei dispositivi digitali ad una singola ora per le giornate feriali e al massimo 4 ore per i week end. In Italia sono 270 mila i ragazzi che nei confronti di internet hanno un comportamento “a rischio dipendenza”.

Cosa succede se si usa troppo il cellulare?

Un'esposizione eccessiva e prolungata alla luce blu dei dispositivi può infatti favorire la produzione di radicali liberi che danneggiano progressivamente la retina e aumentano il rischio di andare incontro a disturbi che possono provocare persino una perdita progressiva della vista come la degenerazione maculare, ...

Come tenere in mano un telefono?

Come tenere lo smartphone in mano, per evitare problemi

Idealmente, dovremmo tenere il pollice più distante dal resto della mano, specie se scrolliamo lo smartphone per lunghi periodi. Tanto che suggerisce di ridurre la pressione sullo smartphone tenendo uno spesso dietro al dispositivo quando lo usate.

Cosa non si può fare col cellulare?

Occhio ai Giga. Cercare informazioni su Google, condividere le foto, usare le chat per parlare con gli altri, chiedere al navigatore di trovare un buon ristorante vicino alla vostra posizione… queste semplici azioni richiedono un consumo di internet, indispensabile ormai per fare quasi ogni cosa!