Come uscire da un blocco?
Domanda di: Ing. Elda Martino | Ultimo aggiornamento: 29 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (41 voti)
Come superarli
- Rendi consapevole il momento di blocco che stai vivendo. ...
- Asseconda i tuoi desideri. ...
- Comprendi in cosa questo blocco emotivo ti sta limitando. ...
- Adotta la tecnica dello sfizio. ...
- Scrivi su un foglio tutto ciò che ti passa per la mente. ...
- Rendi cosciente ciò che è nascosto nel tuo inconscio.
Cosa fare quando si è bloccato?
Cosa fare quando ti senti bloccato
- Non negare le emozioni. ...
- Identifica l'origine del tuo malessere. ...
- Organizza il tempo secondo nuove abitudini. ...
- Parlati allo specchio. ...
- Sposta l'attenzione dal problema. ...
- Monitora i cambiamenti. ...
- Hai bisogno di aiuto?
Quando la paura ti blocca?
A volte non ci accorgiamo che le nostre stesse paure ci portano ad ostacolare un processo di crescita personale. Questo processo prende il nome di "autosabotaggio".
Come capire se hai un blocco emotivo?
Blocco emotivo: sintomi
- Ritenersi spesso inappropriati e fuori posto;
- Avere paura del giudizio degli altri;
- Sentirsi ansiosi e frustrati;
- Essere insoddisfatti;
- Credere di aver fatto sempre la cosa sbagliata.
Quando la mente si blocca?
Il blocco psicologico è un vincolo creato inconsapevolmente da noi stessi, che ci impedisce di raggiungere gli obiettivi preposti. Di solito si struttura in tenera età e viene fuori quando siamo adulti. A volte quello che blocca è qualche convinzione negativa su noi stessi, che ci limita e ci fa sentire a disagio.