Cosa c'è dietro la paura di guidare?

Domanda di: Grazia Benedetti  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Possibili origini psicologiche. La paura di guidare e di avere il controllo di un mezzo è molto spesso associata ad altre caratteristiche tipiche di una personalità immatura come insicurezza, mancanza di autostima e scarsa o nulla fiducia nelle proprie capacità.

Come smettere di avere paura di guidare?

Il percorso più idoneo per affrontare questa fobia è una terapia cognitivo-comportamentale, che agisce per sradicare la causa primaria. Con il terapeuta sarà possibile avviare un lavoro di desensibilizzazione della paura, che avverrà attraverso l'apprendimento di tecniche di rilassamento.

Chi ha paura di guidare?

L'amaxofobia, ovvero la paura di guidare, è una fobia estremamente diffusa e anche molto invalidante. Si manifesta con i sintomi tipici dell'ansia, dal tremore alla sudorazione, fino agli attacchi di panico.

Come avere più sicurezza alla guida?

Dove si guarda quando si guida?

funzione direttrice: l'essere umano si dirige dove stà guardando, quindi se guardiamo un pedone, andremo verso il pedone; se guardiamo le luci di arresto di un veicolo che ci precede, andremo verso il veicolo davanti a noi, ecc. Quindi dobbiamo guardare dove vogliamo andare e non dove stiamo andando.