Cosa comporta una postura sbagliata?
Domanda di: Dott. Renzo Carbone | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (57 voti)
Una postura scorretta crea problemi ai muscoli (contratture), a tendini e legamenti, crea tensioni agli organi interessati provocando problemi anche ginecologici, viscerali, urologici come pure danni alle fibre neurovegetative, ai nervi spinali.
Quali danni provoca una cattiva postura?
calo della vista; dolori dentali; labirintite; problematiche circolatorie come edemi, senso di stanchezza agli arti inferiori, linfedema, flebiti.
Quali sono i sintomi della postura?
A livello del cranio e del distretto cervicale, i sintomi di uno squilibrio posturale sono:
- cefalea/emicrania;
- vertigini;
- dolori del trigemino;
- pressione ai bulbi oculari;
- denti non allineati mandibola spostata in fuori/dentro;
- schioccare della bocca quando si apre o si chiude;
- bruxismo;
- prurito agli orecchi e acufeni;
Quali sono i difetti posturali più comuni?
Problemi posturali: cifosi, lordosi, scoliosi
- collo: lordosi cervicale.
- torace: cifosi dorsale.
- addome: lordosi lombare.
- pelvi: cifosi sacrale.
Come capire se si ha una postura errata?
- Chiedigli di guardare se le tue orecchie risultano diritte sopra le spalle, perché se sono spostate in avanti o indietro significa che anche la tua testa lo è
- Fatti dire se il tuo bacino è in linea con il resto del corpo e con le caviglie, o se invece è spostato in avanti o indietro.