Cosa fa l'aceto nell'acqua?

Domanda di: Elsa Lombardi  |  Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023
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Bere acqua e aceto di mele aiuta ad aumentare la diuresi e a sgonfiare la zona addominale e gli arti inferiori, ottimo quindi d'estate o quando si ha una vita o troppo sedentaria o, al contrario, si passano troppe ore in piedi.

A cosa serve acqua e aceto?

Bere acqua e aceto di mele è un vero aiuto per la salute, oltre a dissetarsi questa miscela contribuisce a migliorare la digestione poiché attiva gli enzimi digestivi, a sgonfiare l'addome e a diminuire la ritenzione idrica negli arti inferiori.

Che effetto fa l'aceto?

Grazie alla presenza di acido acetico, l'aceto promuove un miglior controllo della glicemia e della pressione arteriosa. Inoltre, rallenta lo svuotamento gastrico, contribuendo al senso di sazietà.

Quando bere acqua e aceto?

L'ideale sarebbe berlo al mattino a digiuno, aggiustando eventualmente il gusto con un cucchiaino di miele. Altrimenti, circa mezz'ora prima dei due pasti principali, potete diluire due cucchiaini di aceto in un bicchiere d'acqua: questo faciliterà la digestione di quello che mangerete!

Cosa contrasta l'aceto?

L'aceto di mele allevia le infiammazioni e favorisce la digestione, nutre la flora batterica, riattiva la peristalsi (grazie alla pectina) e contrasta il colesterolo alto.

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