Cosa fa scatenare il parto?
Domanda di: Ruth Riva | Ultimo aggiornamento: 16 novembre 2023Valutazione: 4.7/5 (49 voti)
Il rilascio dell'ossitocina è sollecitato, poi, nel periodo prodromico al parto e dilatante: la pressione sulla cervice del nascituro in posizione cefalica, cioè con la testa impegnata nella pelvi materna (cioè verso il fondo dell'utero), rende le contrazioni efficaci e regolari.
Cosa può stimolare il parto?
Gli esercizi di respirazione, lo yoga, le passeggiate, i lavori domestici e qualsiasi attività contraria alla vita sedentaria stimoleranno la produzione di ossitocina, il corretto posizionamento del bebè e l'apertura del canale del parto. Durante tutta la gravidanza è raccomandabile camminare almeno due ore al giorno.
Cosa stimola la produzione di ossitocina?
Si tratta dell'ossitocina, o “ormone dell'amore”, una molecola prodotta nel cervello che migliora l'umore, induce una sensazione di benessere, promuove le interazioni sociali, riduce ansia, stress e dolore. L'ossitocina in gravidanza è fondamentale in quanto stimola le contrazioni dell'utero durante il travaglio.
Come avere un parto facile e veloce?
Una futura mamma che abbia fatto almeno 150 minuti di attività fisica alla settimana ha una buona probabilità di un avvio spontaneo del travaglio e di tempi inferiori di parto rispetto a una donna sedentaria, come spiega l'esperta.
Quando si capisce che manca poco al parto?
- l'emissione del tappo cervicale;
- l'inizio di contrazioni regolari e ingravescenti nel tempo;
- la rottura spontanea delle membrane (rottura delle acque).