Cosa fare per evitare il tumore al colon?
Domanda di: Kociss Caruso | Ultimo aggiornamento: 18 agosto 2026Valutazione: 4.5/5 (8 voti)
La prevenzione del tumore del colon si basa su uno stile di vita sano (dieta mediterranea, attività fisica, peso corretto) e su programmi di screening offerti dal SSN, che includono il test del sangue occulto nelle feci (SOF) ogni 2 anni dai 50 ai 69 anni, con approfondimento tramite colonscopia in caso di risultato positivo per rimuovere precocemente eventuali polipi, riducendo mortalità e aggressività delle cure.
Come si può prevenire il tumore al colon?
elevato consumo di carne rossa, insaccati, grassi, soprattutto se di origine animale, farine e zuccheri raffinati. Una dieta ricca in frutta e verdura, carboidrati non raffinati e vitamina D contribuisce a ridurre il rischio di sviluppare un tumore del colon-retto.
Cosa mangiare per non far venire il tumore al colon?
LA MIGLIOR DIFESA È LA DIETA MEDITERRANEA
Questo insieme di abitudini consiste principalmente nel favorire determinati alimenti (cereali integrali, verdure e frutta fresca, legumi, olio extravergine di oliva, frutta secca e semi, pesce) e nel limitarne altri (bevande alcoliche, carni lavorate, carni rosse, dolciumi).
Qual è il frutto più antitumorale?
Tra i frutti rossi, le fragole, i mirtilli e i lamponi costituiscono eccezionali fonti di composti fitochimici antitumorali che interferiscono con i processi responsabili della crescita e della invasività delle cellule cancerose.
Cosa fa venire il tumore al colon?
La ricerca ha dimostrato ampiamente che alcuni fattori possono accrescere il rischio di ammalarsi, e in particolare: Alimentazione: una dieta ricca di grassi e proteine animali e povera di fibre (frutta e verdura); il rischio può essere ancora più alto se si fa anche largo uso di alcolici.