Cosa fare per smaltire le patatine fritte?

Domanda di: Dott. Rosalino Messina  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Per esempio: per un sacchetto di patatine fritte si assumono 522 kcal, che si possono smaltire se si cammina velocemente in 2 ore e 15 minuti, se si va in bici in 1 ora e 30 minuti, da fermi in piedi in modo inattivo in 6 ore e se si stira in 1 ora e 24 minuti.

Come mangiare le patatine fritte il giorno dopo?

Niente di speciale, semplicemente una frittata fatta come al solito, ma usando le patatine avanzate leggermente rosolate in padella. Tagliate le patatine a tocchetti, quindi saltatele con un filo di olio in padella, per farle tornare croccanti.

Cosa succede se mangio un pacchetto di patatine?

Aumentano le probabilità di malattie cardiovascolari

Mangiare un pacchetto di patatine di frequente aumenta il rischio di andare incontro a ipertensione, trigliceridi e colesterolo elevati e ad altri disturbi cardiovascolari», dice la nutrizionista Valentina Schirò.

Cosa succede se mangio troppe patatine fritte?

Si possono mangiare patatine fritte in busta una volta a settimana? Sì, purché non si arrivi al consumo di due o tre pacchetti a settimana. In tal caso aumenta il rischio di diabete, obesità e malattie cardiovascolari.

Quante volte posso mangiare le patatine fritte?

Il parere dei nutrizionisti nostrani

“I dati del lavoro riportato suggeriscono come il consumo di patate fritte superiore a 2 volte a settimana sia associato a un maggiore rischio di morte – ha commentato Macorsini -.