Cosa fare quando è una brutta giornata?

Domanda di: Danthon Gatti  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Favorire uno stato d'animo positivo aiuterà a evitare le emozioni negative. Una semplice passeggiata in un luogo gradevole, un buona lettura, preparare un piatto che ci piace molto… Insomma, fare ciò che più ci aggrada, anche la cosa più semplice, è un grande aiuto per migliorare lo stato d'animo.

Cosa fare quando si ha avuto una brutta giornata?

Fare sport, leggere, passeggiare all'aria aperta, scrivere, ascoltare musica, chiamare un amico, uscire a cena… Ognuno ha la sua “medicina” naturale che dona una sensazione di positività, sollievo, leggerezza e benessere.

Cosa fare quando la giornata inizia male?

Chi comincia male finisce peggio?

Arthur Bloch: Chi ben comincia, finisce male. Chi comincia male, finisce peggio.

Quando il morale è basso?

CONAN DOYLE – “Quando il morale è basso, quando il giorno sembra buio, quando il lavoro diventa monotono, quando ti sembra che non ci sia più speranza, monta sulla bicicletta e pedala senza pensare a nient'altro che alla strada che percorri”.