Cosa fare se ho poca cartilagine nel ginocchio?
Domanda di: Clea De Angelis | Ultimo aggiornamento: 3 giugno 2026Valutazione: 4.3/5 (50 voti)
In caso di scarsa cartilagine al ginocchio, è fondamentale ridurre il carico articolare perdendo peso se necessario e rafforzare la muscolatura, in particolare il quadricipite, per proteggere l'articolazione. Attività a basso impatto come nuoto, ciclismo, yoga o pilates sono consigliate. È opportuno rivolgersi a un ortopedico per valutare infiltrazioni (acido ialuronico) o fisioterapia specifica, evitando il riposo assoluto.
Come si cura la mancanza di cartilagine al ginocchio?
Salvo quei casi in cui è necessario intervenire con un intervento chirurgico per sostituire l'articolazione, le terapie più comuni per trattare una cartilagine deteriorata sono quelle infiltrative, per esempio con l'acido ialuronico, utile a lubrificare l'articolazione.
Come posso aumentare la cartilagine del mio ginocchio?
La ricostruzione della cartilagine può avvenire attraverso diverse metodologie, inclusi gli interventi chirurgici di microfrattura, la tecnica dell'autotrapianto di condrociti, e l'utilizzo di cellule staminali. La scelta del metodo dipende dalla specifica situazione del paziente e dal giudizio del medico specialista.
Dove fa male il ginocchio quando manca la cartilagine?
Nel caso del ginocchio, lo strato di cartilagine impedisce lo sfregamento tra femore, tibia e rotula. Quando la cartilagine si consuma, o si assottiglia, si crea un attrito tra femore e tibia, provocando dolore, rigidità e gli altri sintomi dell'artrosi al ginocchio.
Quando è consigliabile fare protesi al ginocchio?
Indicazioni alla Protesi di ginocchio
Dolore al ginocchio grave o rigidità che limita le attività quotidiane, tra cui camminare, salire le scale, ed alzarsi o sedersi sulla sedia. Infiammazione cronica e gonfiore al ginocchio che non migliora con il riposo, il ghiaccio, le infiltrazioni o con i farmaci.