Domanda di: Nestore Sala | Ultimo aggiornamento: 8 dicembre 2023 Valutazione: 4.9/5
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Quindi cosa mangiano le modelle? Proteine come carne, pesce e uova, grassi sani come avocado, noci e semi di chia e alcuni carboidrati presi da frutta, patate dolci e quinoa.
Si nutrono soprattutto di proteine (pesce, uova, carne, proteine in polvere), di grassi buoni (avocado, semi di chia e noci) e infine una piccola quantità di glucidi (quinoa, frutta, patate dolci). Per smaltire lo stress, devono dormire tra le 7 e le 9 ore a notte.
È stato il personal trainer Ben Bruno a rivelare il regime alimentare della modella durante un'intervista: «Mangia proteine magre a ogni pasto, limitando al minimo gli zuccheri e i cibi lavorati». «Ogni tanto si concede qualche capriccio e fa benissimo.
Le strategie per non mangiare sono diverse. "Sigarette, lavaggi dell'intestino quotidiani, lassativi, pillole dietetiche, farmaci con obbligo di ricetta, a base di anfetamine come l'Adderal" sono solo alcune delle 'tecniche' utilizzate dalle modelle per tenere lontana la fame.
Quanto viene pagata una modella di Victoria's Secret?
Le modelle Victoria's Secret sono tra le modelle più pagate al mondo. Queste donne guadagnano in media tra $ 100.000 e $ 1.000.000 all'anno. Alcune delle modelle più esperte, come Gisele Bundchen e Adriana Lima, guadagnano molto di più.