Cosa mangiare la sera prima di una donazione di sangue?

Domanda di: Cristyn Rossi  |  Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023
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IL GIORNO PRIMA DELLA DONAZIONE
Nelle 24 ore che precedono la donazione l'alimentazione ideale prediligere pasti poveri di grassi e ricchi di liquidi. E' consigliabile per cena mangiare pasta o riso, carne bianca con contorno di verdure. Evitare salse, gelati, panna, fritti, cibi dolci.

Cosa mangiare la sera prima della donazione del sangue?

In particolare, possiamo vedere che gli esperti consigliano di assumere, almeno due o tre ore prima del prelievo, i seguenti alimenti:
  1. acqua;
  2. tè o caffè;
  3. succhi di frutta;
  4. frutta.
  5. biscotti secchi;
  6. fette biscottate con marmellata o miele.

Cosa mangiare prima di andare a donare?

Riassumendo, ecco i cibi e le bevande che si possono prendere prima della donazione e quelli che invece non si possono assumere:
  • SÌ: acqua, tè, caffè, succhi di frutta, biscotti secchi, fette biscottate, marmellata, miele.
  • NO: latte e derivati (yogurt, creme, formaggi); alimenti grassi (salumi, creme spalmabili).

Cosa non fare prima di una donazione?

Cosa mangiare (e non) prima della donazione

È molto importante, invece, evitare di assumere tutti i latticini e alimenti a base di uova; allo stesso tempo, sono vietati anche insaccati, salse, fritture di qualsiasi genere, nonché alcolici.

Cosa mangiare prima e dopo la donazione sangue?

Sono consigliati minestre, zuppe, verdura di ogni genere e frutta perché favoriscono il recupero dei liquidi. Sono assolutamente vietati invece gli alcoolici subito dopo la donazione. Di conseguenza sono da evitare le carni molto grasse, salatini, fritture, uova, le varie tipologie di creme e tutti i dolci lavorati.

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