Cosa mangiare per abbassare il D-dimero?

Domanda di: Lucia Russo  |  Ultimo aggiornamento: 20 agosto 2026
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Per abbassare i livelli di D-dimero e ridurre il rischio di trombosi, è fondamentale seguire una dieta mediterranea ricca di antiossidanti, fibre, pesce azzurro (omega-3), frutta e verdura. Alimenti come aglio, curcuma, te verde e verdure a foglia verde aiutano a migliorare la circolazione e la salute vascolare.

Cosa prendere per abbassare il D-dimero?

Come abbassare i valori di D-dimero alto

La terapia varia in base alla causa individuata. Se l'origine è un evento trombotico, il medico prescriverà farmaci anticoagulanti per impedire la formazione di nuovi coaguli e favorire la dissoluzione.

Cosa mangiare per fluidificare il sangue?

Le verdure a foglia verde come spinaci, cime di rapa, cavolo che aiutano la dilatazione dei vasi sanguigni. I polifenoli, che sono sostanze antiossidanti presenti in notevole quantità in frutta e verdura e che migliorano notevolmente il microcircolo.

Cosa bere per evitare la trombosi?

Tè verde, caffè e cioccolato

Cinque o sei tazzine di caffè al giorno sarebbero in grado di ridurre del 35% il rischio di trombosi venosa.

Cosa non mangiare con il sangue denso?

Evitare del tutto:

• Cavolfiore.
• Broccoli e cavoletti di Bruxelles.
• Cime di rapa.
• Lattuga.
• Prezzemolo.
• Verze.
• Asparagi.
• Pomodori (è permessa solo la salsa di pomodoro)