Cosa mangiare per rinforzare i polmoni?

Domanda di: Silvano Lombardi  |  Ultimo aggiornamento: 3 dicembre 2023
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Il Pesce: I Pesci grassi, come il salmone selvatico, sono ricchi in acidi grassi, omega-3, che sono buoni per la salute dei polmoni. 8. Il Pollame: Pollo e tacchino possono essere di beneficio per la salute dei polmoni, sono ricchi di vitamina A.

Quale frutto fa bene ai polmoni?

I mirtilli oramai presenti alla vendita tutto l'anno si confermano salutari anche per i polmoni insieme alle meno diffuse bacche di Acai. Sono ricchi di antiossidanti come la Vitamina C, aiutano a combattere i radicali liberi dannosi per le cellule.

Cosa bere per i polmoni?

Il tè verde contiene molti antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'infiammazione nei polmoni e a respirare meglio. Questi composti possono persino proteggere il tessuto polmonare dagli effetti nocivi dell'inalazione di fumo.

Qual è la bevanda che purifica i polmoni?

Protettivo dell'apparato respiratorio: il tè verde è considerato anche un ottimo antibatterico, molto efficace per contrastare l'insorgenza di polmoniti.

Quali vitamine fanno bene ai polmoni?