Cosa mangiare quando si ha la febbre?
Domanda di: Dott. Assia Barbieri | Ultimo aggiornamento: 15 dicembre 2023Valutazione: 4.2/5 (1 voti)
Cosa Mangiare
- Durante lo stadio iniziale della febbre, si consiglia di seguire un'alimentazione liquida o semisolida (acqua, tè, omogeneizzati, passate di verdure, puree vegetali, minestre ecc.). ...
- Preferire alimenti ricchi in carboidrati.
- Assumere tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti (vitamina C ed E)
Cosa è consigliato mangiare quando si ha la febbre?
Come la frutta, le verdure forniscono un surplus di vitamine e minerali necessario per supportare il sistema immunitario e aiutare a sbarazzarsi della febbre. Le più indicate sono carote, cipolle e sedano, che possono essere mangiate cotte, sotto forma di minestrone e zuppe o aggiunte al brodo.
Cosa non mangiare quando si ha la febbre?
I cibi da evitare
- Cereali difficili da digerire. L'influenza provoca occasionalmente disturbi di stomaco, che portano a nausea e diarrea, quindi spesso si tende a prevalere cibi insipidi come pasta e riso in bianco. ...
- Bevande zuccherate. ...
- Bevande contenenti caffeina. ...
- Alcol. ...
- Integratori. ...
- Alimenti grassi. ...
- Latticini. ...
- Carne.
Come si fa a far passare velocemente la febbre?
fare un bagno tiepido. bere molta acqua e assumere alimenti che contengano vitamine (frutta e verdura cruda) evitare sbalzi di temperatura. coprirsi con abbigliamento consono (vestendosi o spogliandosi “a cipolla” e soggiornando in un ambiente confortevole).
Cosa si mangia quando si ha l'influenza?
Ecco 14 cibi da mettere nel carrello della spesa
- Aglio e cipolla. Sono antibiotici naturali e hanno proprietà antivirali, antibatteriche, depurative. ...
- Tè Combatte la disidratazione e fornisce all'organismo una riserva di sali minerali. ...
- Spezie. ...
- Yogurt. ...
- Brodo. ...
- Legumi. ...
- Agrumi. ...
- Mandorle.