In caso di ulcera, la dieta deve ridurre l'acidità gastrica e favorire la cicatrizzazione. Consumare pasti piccoli e frequenti, privilegiando cibi facilmente digeribili come carni bianche, pesce magro, riso, pasta, verdure cotte (carote, zucchine) e frutta matura o cotta. Evitare cibi grassi, fritti, piccanti, agrumi, caffè, alcol e latticini interi.
Chi soffre di ulcera peptica dovrà prestare attenzione alla propria alimentazione, che dovrà essere ricca di verdura, in particolare a foglia verde e carote, frutta, tra cui le mele, e legumi. Tra le carni la più indicata è quella bianca ed è consigliabile consumare cereali integrali.
Maiale, carni conservate in scatola o sotto sale. Pesce all´olio in scatola o affumicato, tutti gli insaccati ad eccezione dei concessi. Uova sode, fritte, in frittata. Latte intero, panna, yogurt, latte magro.
La banana è utile in caso di ulcera peptica in quanto stimola la rigenerazione cellulare con effetto cicatrizzante, il cavolo inoltre, ricco in gefarnato, rinforza la mucosa.
Alimentazione e ulcera gastrica: qualche consiglio utile
È importante evitare cibi che stimolano eccessivamente la produzione di acido gastrico, come caffè, tè, cioccolato, cibi piccanti, agrumi e pomodori, in quanto possono aumentare l'irritazione della mucosa già infiammata.