Cosa non mangiare con le cisti al fegato?
Domanda di: Laerte Marchetti | Ultimo aggiornamento: 7 dicembre 2023Valutazione: 4.7/5 (54 voti)
Alimenti pericolosi per il fegato sono quindi le patate fritte in padella e gli snack untuosi e salati. Limitare cibi raffinati come i dolciumi, lo zucchero, il riso bianco, le torte, i dolciumi e caramelle di ogni tipo.
Quali sono i cibi che affaticano il fegato?
- Evitare il consumo frequente di cibi fritti;
- Moderate il consumo di alimenti ricchi di grassi, specialmente quelli saturi, come margarine, burro, strutto, latticini, carne rossa e insaccati;
- Moderare il consumo di cibi affumicati, grigliati e soprattutto 'bruciacchiati';
Qual è la cosa che fa più male al fegato?
Riducete al massimo il consumo di alcolici (non più di un bicchiere di vino o di una lattina di birra al giorno per la donna, fino al doppio per l'uomo), il fumo, sia attivo che passivo, ed evitate cibi ricchi di conservanti pericolosi, come i nitriti presenti nei salumi e nelle carni conservate.
Quali sono le verdure che fanno bene al fegato?
Cibi amari come tarassaco, carciofo, cardo mariano, senape, lattuga romana e broccoli, che svolgono la funzione di "spazzini" del fegato, ripulendo dalle tossine. Pesce: ottima fonte di Omega-3, dal potere antinfiammatorio, e di selenio, antiossidante che aiuta il fegato nei processi di detossificazione.
Quale frutto depura il fegato?
Pompelmo: questo frutto, grazie alle sue proprietà antiossidanti e ricco di vitamina C, favorisce i processi di depurazione del fegato e, allo stesso tempo, riduce i rischi di fibrosi epatica.