Cosa non mangiare dopo aver bevuto?
Domanda di: Ileana Damico | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (12 voti)
- Evitare il consumo di alimenti di difficile digestione, come intingoli, fritture ed alimenti ricchi di grassi dopo una sbronza.
- Bevande nervine (caffè, cola ecc.
Cosa mangiare dopo aver bevuto tanto alcol?
Prediligiamo banane, mele, carote, patate, carne bianca, pesce magro, alimenti equilibranti e rimineralizzanti, di facile digeribilità. Sì anche a cracker, pane tostato e fette biscottate.
Cosa fare per smaltire l'alcol?
- esercizio fisico,
- esposizione all'aria fresca,
- sonno,
- doccia fresca,
- bagni caldi,
- consumo di abbondante acqua,
- utilizzo di impacchi di ghiaccio.
Come riprendersi velocemente dopo aver bevuto?
La prima e più banale raccomandazione è di bere molta acqua, in modo da reidratare l'organismo e ripristinare i liquidi perduti a causa dell'alcol; allo stesso tempo, una buona idratazione favorisce l'allontanamento di una piccola quota di etanolo tramite urine e sudore (che insieme al respiro rappresentano le vie ...
Come stare bene il giorno dopo aver bevuto?
1) Bere tanti liquidi
Questo è il metodo più conosciuto e gettonato anche in ambito medico. Il perché è molto semplice: l'alcol che assumi favorisce la disidratazione del tuo corpo ed è proprio quella la prima causa di quel terrificante mal di testa post sbornia con cui ti svegli “il giorno dopo”.