Cosa peggiora i calcoli renali?

Domanda di: Moreno Ruggiero  |  Ultimo aggiornamento: 22 febbraio 2026
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I calcoli renali sono peggiorati principalmente da una scarsa idratazione, che concentra le urine, e da una dieta ricca di sale, proteine animali e alimenti contenenti ossalati (spinaci, cioccolato, frutta secca). Anche un eccesso di zuccheri, dolci industriali e un basso apporto di calcio possono favorire la formazione e l'aumento dei calcoli.

Cosa non fare quando si hanno i calcoli renali?

Cibi vietati

Carni e pesci conservati, carne di maiale, insaccati in genere. Selvaggina, interiora (fegato, trippa, cervello…), brodo e sughi di carne. Molluschi e crostacei. Verdure: spinaci, acetosella, barbabietole rosse, prezzemolo, legumi di ogni genere (lenticchie, piselli, fagioli, ceci).

Le prugne sono benefiche per i reni?

Sebbene il potassio sia essenziale per la salute cardiovascolare e per mantenere l'equilibrio elettrolitico, un consumo eccessivo di prugne potrebbe essere problematico per chi soffre di condizioni renali o per chi deve seguire una dieta a basso contenuto di potassio.

Chi soffre di calcoli renali può mangiare il salmone?

È una domanda comune e la risposta purtroppo è: dipende. Il salmone non è un alimento vietato se si soffre di una nefropatia, ma va limitato. Meglio preferire pesci più magri e di piccola taglia, soprattutto se si devono controllare i livelli di fosforo. Infatti, il salmone contiene circa 280 mg di fosforo per 100 g.

Qual è il miglior integratore per i calcoli renali?

I migliori integratori per i calcoli renali includono citrato di potassio e magnesio, che alcalinizzano le urine, e estratti vegetali come Fillanto (spaccapietra), Ortica, Equiseto e Betulla per le loro proprietà diuretiche e antinfiammatorie, aiutando a prevenire la formazione e favorire l'eliminazione dei calcoli; tuttavia, consulta sempre il medico prima di assumerli per una terapia mirata, dato che la scelta dipende dal tipo di calcolo.