Cosa prendere per essere più fertile?

Domanda di: Dr. Loretta Sorrentino  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Vari sono gli integratori e i farmaci che aiutano ad aumentare la fertilità femminile e gli ingredienti principali di questi prodotti sono vitamina B, acido folico, inositolo e manganese.

Cosa posso prendere per aumentare la fertilità?

Si raccomanda di aumentare l'assunzione di folati e di assumere l'acido folico 3 mesi prima di rimanere incinta per garantire una gravidanza sana.

Qual è il miglior integratore per rimanere incinta?

Cosa prendere per stimolare l'ovulazione?

Per indurre l'ovulazione viene comunemente utilizzato il clomifene citrato. Questo farmaco “inganna” l'organismo, facendogli credere che gli estrogeni rilasciati non siano abbastanza: in questo modo ne vengono prodotti livelli sufficienti per stimolare l'ovulazione.

Cosa rende più fertile una donna?

Un'alimentazione sana e controllata, ricca di antiossidanti migliora la qualità degli ovociti e contribuisce a proteggere la fertilità. L'ideale è seguire una corretta dieta mediterranea, composta da frutta e verdura, cereali e legumi, olio extravergine di oliva e pesce.