Cosa provoca gioia?
Domanda di: Dr. Piccarda Longo | Ultimo aggiornamento: 13 dicembre 2023Valutazione: 4.6/5 (61 voti)
Dopamina, neurotrasmettitore prodotto dal cervello che regola la sensazione di piacere e di alcune funzioni cognitive fra cui la capacità di attenzione, la motivazione e l'umore. Ossitocina, “l'ormone dell'amore”, coinvolto in una serie di importanti funzioni fisiologiche e psicologiche.
Come nasce la gioia?
La gioia è lo stato di appagamento e felicità che di solito si manifesta quando raggiungiamo obiettivi, vediamo esaudito un desiderio o soddisfatto un bisogno. È caratterizzata da specifici pattern espressivi e fisiologici, come l'accelerazione del battito cardiaco e l'aumento dell'eccitazione.
Dove nasce la gioia?
Dal punto di vista neurobiologico la gioia attiva soprattutto la corteccia cigolata anteriore visiva. Le molecole convolte in questa emozione sono quelle che producono piacere e ricompensa, soprattutto alcuni particolari neuroni come il neurotrasmettitore della dopamina.
Come si descrive la gioia?
La gioia è una qualità dell'anima umana, qualcosa di vivo, di potente. È fragile e delicata come le cose pre- ziose, ma potente come il fuoco. Irrompe nella nostra vita per accendere i nostri desideri. Anche se il picco di gioia si esaurisce in fretta, la memoria di una grande gioia dura per sempre.
Come aumentare la gioia?
Puoi provare con un abbraccio, un bacio, una carezza o puoi “giocare alla lotta” o “fare il solletico”: sono tutte azioni capaci di favorire l'aumento dell'ossitocina e della serotonina, ormoni che influiscono positivamente sulla regolazione delle emozioni negative e sul buonumore.