Cosa provoca il no contact?
Domanda di: Dr. Dylan Fontana | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (65 voti)
Può portare ad una vera e propria dipendenza affettiva [link] in cui l'altro ha il potere di determinare come ci si sente, quando, quanto, perché… e si finisce per pensare che le cose non possono che andare così.
Quando inizia a funzionare il no contact?
La regola del No Contact o Ghosting solitamente dura in media 30 giorni e richiede a chi la pratica che egli eviti qualsiasi tipo di contatto e comunicazione con il proprio o la propria ex. Questo vuol dire che non si deve rispondere o inviare messaggi né telefonare al proprio ex.
Quanto tempo deve durare il no contact?
Quanto deve durare il principio del nessuno contatto
Idealmente il periodo consigliato corrisponde a 3 settimane, ma in molti casi è utile attendere di più, ovvero 2 mesi interi, o addirittura 3 mesi.
Perché il no contact è fondamentale?
Cosa è la strategia del no contact
Il no contact è anche ideale nei casi in cui serva distogliere l'attenzione dall'altra persona e concentrarsi solo su sé stessi e sul proprio benessere, soprattutto nel caso di relazioni narcisistiche.
Chi usa il no contact?
Il no contact è una strategia relazionale, che solitamente viene attuata nel momento in cui si ha a che fare con le relazioni tossiche: un partner narcisista, un partner eccessivamente invadente, un partner manipolatorio.