Cosa rispondere quando ti chiedono come stai dopo un lutto?
Domanda di: Gelsomina Colombo | Ultimo aggiornamento: 30 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (10 voti)
Una frase utile invece potrebbe essere: 'Capisco quello che stai provando: hai ragione! ', intendendo che qualsiasi cosa egli stia provando, quel dolore, quelle emozioni sono ok e che è ok provarli per tutto il tempo che li sta sentendo e tanto a lungo quanto, di fatto, li sentirà.
Cosa dire ad una persona che ha appena subito un lutto?
- Addolorati per il grave lutto che vi ha colpiti, partecipiamo sentitamente al vostro dolore.
- Affranti per la dolorosa circostanza, partecipiamo al vostro dolore.
- Ci uniamo al vostro dolore per la prematura perdita del caro/della cara....
- Comprendiamo il Vostro dolore e Vi siamo vicini.
Cosa dire ad un'amica che ha avuto un lutto?
“Abbraccia il dolore e quando sarai pronto, riuscirai ad andare avanti”; “Non posso immaginare il dolore che provi in questo momento, ma ti sono vicino”; “Il dolore adesso sembra insostenibile, ma il tempo ti aiuterà”; “Ricorda sempre i momenti che avete passato insieme e lui/lei sarà sempre vicino”.
Come stare vicino ad una persona che ha avuto un lutto?
- Fatevi sentire il prima possibile. ...
- Non minimizzate la perdita, non cercate di consolare. ...
- Non dovete per forza dire qualcosa. ...
- Ascoltare. ...
- Permettete l'espressione dei sensi di colpa. ...
- Permettete ogni espressione del dolore. ...
- Mantenete i contatti. ...
- Prendete iniziative concrete.
Cosa non dire dopo un lutto?
Fare finta di nulla, cercare di distrarre o parlare di altro, non promuove la condivisione della perdita e non aiuta chi ha subito il lutto. Queste modalità possono essere sorrette da credenze relative al fatto che, ad esempio, parlare del defunto riattivi stati emotivi dolorosi e che quindi sia meglio non farlo.